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青汁レシピ

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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青汁レシピ

貧血に効くジュース

貧血に効くジュース
青汁＋豆乳＋あずき

材料
青汁（市販の粉末）　小さじ2
豆乳　300cc 　　　ゆで小豆（缶詰）大匙3
作り方
材料をミキサーに入れジュースにする

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