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けいれん性便秘

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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　けいれん性便秘

けいれん性便秘は、生活が不規則な方やストレスを受けやすい若い人に多いようです。
ストレスなどで自律神経のバランスがくずれ　腸が緊張するとキュッと縮んでけいれんし、便の流れを阻害します

下痢　便秘

便秘症状
弛緩製便秘
けいれんせい便秘

便秘に良い食べ物

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下痢に良い食べ物

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