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アルファルファ


栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で 健康で過ごしたいと思ってるあなたに 当サイトがご参考になれば幸いです。 
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な 毎日をお過ごしください。

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アルファルファ

ハーブティー アルファルファ
アルファルファは渦巻き状のさやを持ったマメ科の植物です。ハーブと使うアルファルファはサラダに使うもやしを成長させたもので、葉の部分を使います。緑茶に似た風味です。カルシウムナトリウムマグネシウム βカロチンカリウム、ケイ素 など多くの栄養素をふくみます疲労回復や利尿作用に効力を発揮。また入浴剤として使うとリウマチの痛みを緩和する作用があります。
アルファルファ効果
膀胱炎・利尿作用・便秘に
ハーブティー美容食材

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