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オレガノ　ハーブ
栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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オレガノ　ハーブ

ハーブティー　オレガノ
オレガノは独特の香りがしてイタリアン料理によく使われています。
トマトや、チーズ、卵などと相性が良く、ピザやトマトソースなどに風味をつけます。
オレガノのお茶は、ほのかな苦味がありすっきりとしたあち味がします。疲労回復ほか、神経性の頭痛を和らげる作用もあります。
オレガノ効果
強壮・鎮静・殺菌作用・筋肉の痙攣に
ハーブティー
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