　◆◆◆◆◆　栄養ガイド集　◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

スペアミント

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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スペアミント

ハーブティー　スベアミント

ミントは原種、交配種を合わせると1000種にもおよびますが、実際一般に使用されるのは10数種あまりです。スペアミントのお茶は、ペパーミントのお茶にくらべると香りがだやかでまろやかな甘みがあります。リフレッシュ効果が抜群で目ねけさましや集中力を高めたい時にオススメです。
スペアミント効果
リフレッシュ効果・消化促進・消化促進

ハーブティー
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