| ◆◆◆◆◆ 栄養ガイド集 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ |
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肌ハリ
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| 肌ハリ |
| お肌にハリを保つには、ヒアルロン酸・(保湿に) エラスチン(弾力) コラーゲンが必要です。これらは体内で合成されますが残念なことに年齢とともに低下していきます。 ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲンを食品やサプリメントで補い、しみやしわの原因となる乾燥や紫外線からもお肌を守りましょう。 お肌のハリをつくる栄養素・・ビタミンC 亜鉛・マグネシウム・スクワレン・ビタミンB6 アルギニン・バリン・ロイシン・メチオニン・アラニン・プロリン |
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