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パイナップル

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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パイナップル

パイナップル

パイナップルには、糖質・ビタミンB1 C 食物繊維を豊富に含みます。
パイナップルには、肉を柔らかくしたり、消化を助けるタンパク質分解酵素のブロメリンが含まれており、胃液の分泌を活発にし、消化を促進します。このほか、プロメリンは、消炎作用・腸内の腐敗物を分解する作用があり、下痢やガス発生などの症状にも有効です。

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