アボカド栄養
| アボカド |
| 「森のバター」といわれいるアボカド。果肉には脂肪分が多く全体の20％以上を占めています。アボカドの脂肪は、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸です。オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、老化防止ビタミンE、ビタミンA ,C、カリウム，マグネシウム，リンなど栄養価の高い果物です。 高血圧予防・動脈硬化予防・便秘・美肌・老化防止に効果あり。 |
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アボカド栄養
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| アボカド |
| 「森のバター」といわれいるアボカド。果肉には脂肪分が多く全体の20％以上を占めています。アボカドの脂肪は、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸です。オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、老化防止ビタミンE、ビタミンA ,C、カリウム，マグネシウム，リンなど栄養価の高い果物です。 高血圧予防・動脈硬化予防・便秘・美肌・老化防止に効果あり。 |
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