ごま栄養
| ごま |
| ごまには、リノール酸・オレイン酸などが含まれており血中コレステロールを低下させる働きがあります。また、セサミンやセサミノールなどの抗酸化成分が多く、がん・動脈硬化・高脂血症などの予防効果も期待されています。 |
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ごま栄養
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| ごま |
| ごまには、リノール酸・オレイン酸などが含まれており血中コレステロールを低下させる働きがあります。また、セサミンやセサミノールなどの抗酸化成分が多く、がん・動脈硬化・高脂血症などの予防効果も期待されています。 |
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