| ◆◆◆◆◆ 栄養ガイド集 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ |
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柿栄養
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| 柿 |
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柿は、栄養成分のビタミンA、ビタミンC、カリウム、マンガン、食物繊維等を含み,活性酸素を除去するタンニン、リコピン、クリプトキサンチンも含んでいます。「二日酔いには柿が効く」と昔から言われるように、カリウム等の働きにより二日酔い効きます。飲む前に食べておくとより効果的です。 |
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