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グリーンアスパラガス

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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グリーンアスパラガス

グリーンアスパラガス

グリーンアスパラガスから発見されたアミノ酸の一種でアスパラギン酸は、疲労物質である乳酸の分解や新陳代謝、たんぱく質の合成を促進します。また、免疫アップに欠かせないβ-カロテンが豊富に含まれており、穂先の部分には、高血圧の予防に有効なルチンが含まれています。

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