ヨーグルト効果
| ヨーグルト |
| 牛乳などの乳汁を発酵させてつくるヨーグルトは、様々な種類の乳酸菌を作ります。 また、ヨーグルトには牛乳と同様の栄養素が含まれています。 老化、骨粗しょう症の予防。がんの予防。便秘、下痢の解消。 乳酸菌の一種、ブルガリア菌が、腸内で増え、腐敗菌を取り除いてくれます。 また腸内で、ビフィズス菌が増え、新陳代謝がよくなり、老化を防止します。 |
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ヨーグルト効果
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| ヨーグルト |
| 牛乳などの乳汁を発酵させてつくるヨーグルトは、様々な種類の乳酸菌を作ります。 また、ヨーグルトには牛乳と同様の栄養素が含まれています。 老化、骨粗しょう症の予防。がんの予防。便秘、下痢の解消。 乳酸菌の一種、ブルガリア菌が、腸内で増え、腐敗菌を取り除いてくれます。 また腸内で、ビフィズス菌が増え、新陳代謝がよくなり、老化を防止します。 |
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