はまぐり
| はまぐり |
| はまぐりという名前は、小石（ぐり）のようにたくさんとれることに由来、あるいは、栗のような形をしているからともいわれています。はまぐりは、うまみ成分のアミノ酸を豊富に含みカルシウム・ミネラル・鉄・亜鉛などもおおくふくまれているため骨や歯を丈夫にしてくれ、また、鉄欠乏症貧血にも効果的だといわれています。 |
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はまぐり
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| はまぐり |
| はまぐりという名前は、小石（ぐり）のようにたくさんとれることに由来、あるいは、栗のような形をしているからともいわれています。はまぐりは、うまみ成分のアミノ酸を豊富に含みカルシウム・ミネラル・鉄・亜鉛などもおおくふくまれているため骨や歯を丈夫にしてくれ、また、鉄欠乏症貧血にも効果的だといわれています。 |
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