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ブルーベリー

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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ブルーベリー

ブルーベリー

効果
疲れ目改善・視力回復・血行障害改善ブルーベリーに含まれる青紫の色素成分「アントシアニン」には、網膜にふくまれるロドプシンという物質の再合成を活性化する働きがあります。また、アントシアニンには血行をよくするはたらきがあり、目に十分な栄養素を送り込む役割もあります。ブルーベリーは疲れ目の予防改善、また、瞳孔や水晶体の働きも改善する作用があり目のトラブルに効果があるサプリメントです。

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