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ナットウキナーゼ

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
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ナットウキナーゼ

ナットウキナーゼ

効果
血行をよくする・心筋梗塞・脳梗塞予防ナットウキナーゼとは、ナットウのネバネバに含まれている納豆菌が作り出す酵素のひとつです。他の大豆食品にはない納豆特有のものです。ナットウキナーゼには、血栓を溶かす作用があます。そのため、血液をサラサラにし、心筋梗塞や脳梗塞、痴呆症などの予防、血圧を下げる効果が確認されています。また、納豆菌は生きたまま腸まで届いて腸内の善玉菌を活性化させるため、整腸作用や有害物質を排出する働きがある。そのため、便秘改善や肝臓にも良いとされいます。強い抗菌作用と免疫力を向上させる働きもあると報告されています。

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