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ブリ栄養

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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ブリ栄養

ブリ

大型の青背魚のぶりやまぐろは、　DHA・EPA・たんぱく質が豊富でセレンという過酸化物質を分解する酵素の成分が含まれています。また、ぶりの血合いの部分は、肝機能効果に効果的なタウリンも豊富に含まれます。

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