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桑の葉

栄養ガイド集では、栄養素の働き効果効力などをまとめました。生きていくため大切な栄養素です。食べ物からサプリまでからだにいいといわれているものや知っておきたい知識などを幅広くご紹介いたします。
毎日元気で　健康で過ごしたいと思ってるあなたに　当サイトがご参考になれば幸いです。　
いつも自分のカラダに気を配り、元気でキレイで健康な　毎日をお過ごしください。
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桑の葉

桑の葉

効果
肥満・糖尿病の予防、改善　抗酸化作用桑の葉に含まれる「DNJ」という成分は、食後に上昇する血糖値を抑える働きがあります。桑の葉は鉄やカルシウムなどのミネラルが豊富で、その他にもビタミンB1、カロチン、亜鉛、ポリフェノール、アントシアニン、フラボノイドなど様々な栄養素が桑の葉には含まれています。また桑の葉には少量ながらギャバ（GABA)も含まれています。ダイエットや糖尿病予防を目的としたサプリメントに配合されています。

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