五大栄養素

五大栄養素


五大栄養素とは・・？
主にエネルギー源となる　炭水化物、脂質、タンパク質、と　
体の機能調整をする　　ビタミン、ミネラル
の五つが五大栄養素と呼ばれています。
栄養素と・そのはたらきは・・？栄養素の基本となる五大栄養素について説明されていいます。
栄養素とその働き

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三大栄養素とは・・？ 一日にこれだけはたべましょう〜 一日に必要なエネルギー